Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 101,41g | Eiwit: 172,92g | Kolhy: 315,04g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Roomboter Cake, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Conimex Sambal Badjak, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Winarom Mosterd. Diner: Saladinettes Pijnboompitten, AH Tortilla Chips Original, AH Salsa Hot, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, AH Advocado, Jumbo Tortilla. Snacks/Andere: AH Roomboter Cake, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|