Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4679 kcal
|
Vet: 283,96g | Eiwit: 127,43g | Kolhy: 392,68g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Plus Koolhydraatarm Brood, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Diner: Frieten, Frikandel Speciaal, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: AH Pindarotsjes Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|