Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 103,82g | Eiwit: 185,02g | Kolhy: 127,01g.
Lunch: AH Gesneden Uien, AH Karnemelk , AH Avocado Eetrijp, AH Kipfiletreepjes, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Olijfolie, Flora Plantaardige Boter, AH Veldsla, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Magere Yoghurt, AH Koolhydraatarm Brood, AH Oesterzwammen, Flora Plantaardige Boter, AH Gesneden Uien, AH Veldsla, Bulgur, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Olijfolie. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), AH Magere Melk, Aardbeien, Magere Yoghurt, Arla Karnemelk, AH Pistachenoten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|