Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 30,49g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 216,48g.
Ontbijt: Optimel Drinkyoghurt, Mandarijn, Appel, Banaan. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Volkoren Brood. Diner: AH Basic Paneermeel , Wortelen, Komkommer (met Schil), Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Venkel. Snacks/Andere: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Welkom terug en zet hem op 👌🏽
21 jan 21 door lid: AviaMar
|
21 jan 21 door lid: inekebunk
|
hier ben ik ook bang voor...want dat kan zo ook bij mij heel snel gebeuren. ik kom zelfs aan van water lijkt het.
21 jan 21 door lid: Sara’m
|
Ik ben in 2020 ruim 12 kilo afgevallen en in hetzelfde jaar ook weer aangekomen, zooooooo dom!!
21 jan 21 door lid: inekebunk
|
Je bent een ervaring rijker. Doe er je voordeel mee :)
Succes!
21 jan 21 door lid: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inekebunk's Gewicht Geschiedenis
|