Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 163,30g | Kolhy: 223,98g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Eiwitbrood, Koffie met Melk, Lidl Zoetjes, Lidl Magere Kwark. Lunch: Freeway Cola, Pangasiusfilet, Groentensoep. Diner: Friet, Bizbiz Corn Kipsticks, Remia Knoflooksaus. Snacks/Andere: Almhof Lekker & Licht Perzik Maracuja, Lidl Magere Kwark, Freeway Cola Zero, Shake. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|