Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 177,35g | Kolhy: 312,80g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zespri Kiwi Gold, Conimex Sambal Badjak, Lidl Gerookte Kipfilet, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Galia Meloen, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Winarom Mosterd, Hero Zwarte Kersen, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, Jumbo Hollandse Garnalen, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Pittige Knoflookboter, AH Sjalotten, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Angus Steak, AH Biologisch Winterpeen, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Banana, Sondey Bakkers Speculaas, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|