Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 190,53g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Lunch: Milbona Skyrella, Chiquita Banaan, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout. Diner: Jumbo Pompoen Stukjes, Lidl Kipfiletblokjes, Dirk Magere Varkenssaucijzen, Magere Melkkefir, Quorn Fijngehakt, Waterkefirkorrels. Snacks/Andere: Snack Day Tortilla Chips Naturel, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Dekamarkt Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|