Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 71,89g.
Ontbijt: Rivercote Knäckebröd Goudbruin, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Herbalife Instant Theedrank. Lunch: roomcreme light milbona, extra oude kaas gerapst milbona, spek dulano, champignons, tomaten, eieren. Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Snacks/Andere: Lidl Zoetjes, Nespresso Espresso, Herbalife CR7 Drive. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hofstede@8's Gewicht Geschiedenis
|