Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2771 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 175,73g | Kolhy: 339,97g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Mandarijnen, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Campina Echte Slagroom, AH Amandeldrink. Lunch: Boiled Egg, Snack A Jacks Caramel, AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Hollandse Garnalen, Zwagerman Fricandeau, Winarom Mosterd, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Hero Zwarte Kersen, Lidl Meergranen Brood. Diner: Remia Friteslijn, Freshona Doperwten Extra Fijn, Croma Bakboter, AH Snacktomaatjes, Jumbo Kabeljauwhaasje, Lekker Makkelijk Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Banana, Sondey Bakkers Speculaas, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|