|
en weer omhoog. waarschijnlijk toch weer zo dat je eerst je hoofd tot rust moet hebben voordat je lijf volgt?
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 104,64g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 7,99g.
Lunch: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Viking Blue 50+, Olijven, Lidl Krulsla Melange. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Broccoliroosjes, Tilapia (Vis). Snacks/Andere: Van Houten Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|