Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 153,64g | Kolhy: 169,11g.
Ontbijt: All Seasons Gemengde Sla, Gebakken of Geroosterde Zalm, Atkins Broodje met Zaden. Lunch: Sinaasappelen, Mango's, Banaan, Melkan Magere Melk, Lidl Magere Kwark. Diner: Knorr Hokkien Noedels, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Arla Skyr Bosfruit, LU Mini Crackers, AH Gerookte Forelfilet, Walnoten, Galia Meloen, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanc46's Gewicht Geschiedenis
|