Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 104,05g | Kolhy: 146,01g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Melk Chocolade, Optimel Citroenkwark. Lunch: Optimel Citroenkwark, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Oké Magere Kwark. Diner: Hema Hazelnootschuimtaart, Varkenshaas, AH Magere Kwark, AH Botersla, AH Gesneden Uien, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Droste Pastilles Extra Puur, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sultana Knappers Kaneel (12,3g). meer...
|
|
3413 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Koken - 45 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|