Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 111,22g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), ERU Goudkuipje Sambal, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Ei. Diner: Olijfolie, Maggi Groentebouillon, Pecannoten, Abrikozen, Lidl Danish Blue, Wit Brood, Uien, Bloemkool. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio). meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|