Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 32,57g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 167,74g.
Ontbijt: Vers Geperst Grapefruitsap, Havermout. Voor Lunch: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Kiwi. Lunch: Melk (Vetvrij), Kaas, Volkoren Brood, Haring, Roggebrood. Voor Diner: Ricotta Kaas (Vetarm), Cherrytomaten. Diner: AH Gepaneerde Schnitzel, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Na Diner: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Koffiemelk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|