Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 30,22g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 137,66g.
Ontbijt: Lidl Aardbeien Diepvries, Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Lunch: Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Boterhamworst. Diner: Rode Uien, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Milbona Skyr Natuur, Veggie Chef Balletjes Falafel, De Afbakker Pita Broodjes Volkoren . Snacks/Andere: Mandarijn, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|