Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 234,27g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Banaan, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Campina Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Unox Paddenstoelensoep, Pannenkoeken, Duo Penotti Chocopasta, Waldkorn Brood. Diner: AH Bladerdeeg, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Biefstukpuntjes, Spinazie, Boursin Ail & Fines Herbes, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Chocolaatjes, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pourkrk's Gewicht Geschiedenis
|