Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 27,41g | Eiwit: 174,35g | Kolhy: 161,19g.
Ontbijt: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milbona Magere Franse Kwark. Lunch: Gele Wortel Nasi, Lidl Kipfilet, Kania Mix Voor Nasi. Diner: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milbona Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Hero B'tween Kokos, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, AH Havermout Fijne Vlokken, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|