Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 196,91g.
Ontbijt: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Salami. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Lichtgewicht. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), AH Penne Volkoren All’Uovo. Snacks/Andere: AH Alcoholvrije Wijn, Koekkie Jodekoek, Suikerkoekje, Affligem Blond 0.0%, Euro Shopper Japanse Mix, Nibbit Happy Ones, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
4046 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|