Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 94,52g | Kolhy: 122,61g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Spirulina, Mandarijn, Chiazaad, AH Volle Yoghurt, Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Biologisch Hennepzaad, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pompoenbroodje. Diner: Bavaria Bier, Stoofvlees, Frieten. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|