|
Als je niet op de hometrainer gaat maar besluit om na het avondeten je maag verder vol te stoppen met 10 crackers + beleg, 2 kaasschnitzels en een bak Optimel kwark 🤦♀️
Ook een heel kort nachtje gehad, dus dat belooft wat voor vandaag op werk + vanavond want dan moet ik écht die hometrainer op
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 60,10g | Kolhy: 153,77g.
Lunch: Oké Jong 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: AH Courgette, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, AH Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Kipfiletreepjes. Snacks/Andere: Mandarijn, AH Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Valt nog mee, ik heb normaal gegeten, en ben 7 ons zwaarder dan gistermorgen🤣
18 jan 21 door lid: keto_danny
|
Dat heb je er zo weer af, als je weer even netjes doet. Komt goed😉👍
18 jan 21 door lid: mayo.h
|
Tnx dames. Ben nog wel een beetje bang voor morgenochtend want ik heb pas laat op de avond die extra's gegeten en uit ervaring weet ik dat die onsjes pas nóg een dag later bij zitten.
Straks dus nog maar wat metertjes wegtrappen op de hometrainer om de schade te beperken
18 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|