|
Veel lekkers gegeten dit weekend! taart chocolaatjes, broodjes, bakleverworst, m&m's en ijs. Ook minder bewogen dan een door de weekse dag. ik ben trots!!
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 203,89g.
Ontbijt: Philadelphia Kruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Gwoon Knackebrod Volkoren . Lunch: Blue Band Goede Start, Milner Slankie 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Groentensoep, Gwoon Kampioentjes, Gwoon Meergranen Triangels. Snacks/Andere: Mandarijn, Peren, Heinz Sandwichspread Naturel, Gwoon Knackebrod Volkoren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|