Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 61,77g | Kolhy: 200,07g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havermout, Campina Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Olijfolie, Bleekselderij, Tomaten, Rode Paprika, AH Guacamole, HAK Bonenmix, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Bakkersbest Marmercake. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|