Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 57,17g | Eiwit: 195,49g | Kolhy: 173,83g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Princes Corned Beef, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Lijnzaad, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Milbona Protein Bar . Diner: Golden Sun Bio Spelt, Nevo Bleekselderij Rauw, Verse Rodekool, Lidl Duitse Biefstuk, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Jumbo Pompoen Stukjes, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Holland & Barrett Lijnzaad, Heel, de Breabakker Fries Roggebrood, Dekamarkt Kipfilet, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|