Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 98,11g.
Lunch: Vermicelli, Chicken Thigh, Ginataang Langka, Liver and Onions, Michelle's Cooked Rice, Ampalaya Salad, Sinigang Bangus, Oranges . meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 minuten, Zitten - 8 uren en 2 minuten, Stilstaan - 5 uren en 37 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
18 jan 21 door lid: jenny3781
|
Jenny3781- Thanks. I think I'm getting back to the weight before I got sick. 🤗
18 jan 21 door lid: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|