Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 34,29g | Eiwit: 86,93g | Kolhy: 227,15g.
Ontbijt: AH Mini Verse Stroopwafels, Jam, AH Magere Franse Kwark, AH Eierkoek (50g). Lunch: Honing, Mosterd, Groene Olijven, AH Griekse Feta, Cherrytomaten, AH Gemengde Salade. Diner: Jam, AH Magere Franse Kwark, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Scholfilet. Snacks/Andere: Erwtensoep, AH Mini Verse Stroopwafels, Jam, AH Magere Franse Kwark, AH Eierkoek (50g). meer...
|
|
509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anifled's Gewicht Geschiedenis
|