Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 134,36g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Ah Vrij van Gluten Muesli, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Kiwi. Lunch: Radijs, AH Yorkham Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Tomaat, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. Diner: Olijfolie, AH Bewust Bakken & Braden, Jumbo Tomaten Ketchup, AH Kippendijfilet, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Vrij van Gluten Double Cookies, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaikemep's Gewicht Geschiedenis
|