Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 98,67g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 191,41g.
Ontbijt: Zwagerman Kip Grillworst , Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Perfekt Hagelmix, Atkins Crispbread Knackebrod, Milbona Cottage Cheese, AH Snoeptomaatjes. Lunch: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, SPAR Ijsbergsla Slamix, Puntpaprika, Zandvliet Kip Grillworst, Gekookt Ei. Diner: Pogaca, Sarma, Linzensoep, Witte Rijst, Sera Kikkererwten in Tomatensaus. Snacks/Andere: Kersenvlaai, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|