|
Goede start van het weekend! Combinatie intermittent fasting, letten op calorieën en dagelijks half uurtje yoga werkt tot nog toe heel goed voor mij 👍🏼
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 36,94g | Kolhy: 192,58g.
Lunch: Koopmans Fijne Cake, Koopmans American Pancakes. Diner: Sushi. Snacks/Andere: Edamame. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|