Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 55,99g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Bolletje Wit, Calvé Pindakaas (15g), ERU Goudkuipje Sambal. Lunch: Jumbo Fijn Volkoren Brood, ERU Balans 15+ Sambal. Diner: HAK Bruine Bonen, Uien, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Rundergehakt, Olijfolie, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Andere: Grolsch IPA, Mandarijn. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|