Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 305,05g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Excellent Kerstbroodjes. Lunch: Sondey Bakkers Speculaas, Boiled Egg, Bolletje Schuddebuikjes, Zwagerman Fricandeau, Winarom Mosterd, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Robuust Stokbrood Bruin. Diner: Jumbo Tonijn Steak, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Kastanje Champignons, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: AH Amandelen Ongezouten, Cranberries , Espresso Coffee, Galbani Ricotta, AH Lange Vingers, De Zaanse Hoeve Slagroom, Jumbo Kristal Suiker . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|