Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 116,63g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Great Value Deluxe American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Diner: Hush Puppies, Dole Creamy Coleslaw, Shrimp, Scallops, Kroger Tilapia Fillets, Macaroni or Noodles with Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|