Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 78,20g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 132,54g.
Ontbijt: Kiwi, Siroop, Gemengde Notenmix, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei, Speltbrood, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Diner: Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot , AH Andijvie Fijngesneden, AH Zoete Aardappel, Bospeen. Snacks/Andere: Popcorn. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lesgeven - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|