Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 81,21g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 145,39g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Jumbo Pistolet Meergranen. Diner: Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Lay's Paprikachips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ivonschenkels's Gewicht Geschiedenis
|