Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 137,13g | Kolhy: 43,56g.
Lunch: Johma Kip-Kerrie, Zwagerman Zeeuws Spek, Hardgekookt Ei, Gesneden Ham, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Aldi Filet Americain. Diner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Champignons, Atkins Penne, Gerookte Zalm. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|