Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 108,13g | Eiwit: 84,89g | Kolhy: 156,32g.
Ontbijt: AH Meergranen Croissant, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet Aldi , Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Lunch: Delicata Puur Chocolade 85%, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Harde Kaiserbroodjes, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Jumbo Erwten en Wortelen, Gebakken Aardappelen, Zaanse Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Kaas Flips. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|