Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 132,58g | Kolhy: 135,61g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Cherry Pie (Two Crust), Calidad Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Shrimp, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Ribeye Steak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|