Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 155,86g.
Ontbijt: Komkommer, Wijko Satésaus (Bereid Product), Koffie, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap. Lunch: Honing, Gemengde Notenmix, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Diner: Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Venco Dropmix Zout, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Water, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Maribel Frambozen Jam Light, LU Cracotte Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|