Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2013
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 25,69g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 209,40g.
Ontbijt: Weight Care Maaltijdreep de Luxe, Yakult Yakult Light. Lunch: Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas, Campina Biologische Karnemelk, Banaan, De Tuinen Proteïne. Diner: De Tuinen Proteïne, Milsani Halfvolle Melk, AH Magere Yoghurt Aardbei, Shoarma Schotel. Snacks/Andere: Côte d'Or Noir de Noir, Pruimen, Dadel. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Running - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|