Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 187,28g.
Ontbijt: Milbona Jong Komijn 30+, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. Diner: Jumbo Gerookte Kipreepjes, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Gemengde Diepvriesgroenten. Snacks/Andere: Milbona Straciatella Vla, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Witte Kaas Salade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|