Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 107,54g | Kolhy: 116,72g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Volkoren Wafel, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark. Diner: KFC Tomatenketchup (Remia), AH Basic Fruit Cocktail, Princes Makreelfilets in Water, Tonijn in Water (uit Blik), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, AH Botersla. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rozijnen, Volkoren Wafel. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|