Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 74,60g | Eiwit: 56,58g | Kolhy: 100,05g.
Ontbijt: Wasa Cracker Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+. Lunch: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Gwoon Meergranen Pistolets. Diner: Unox Extra Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Lay's Paprikachips, Duyvis Pinda's Gezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ivonschenkels's Gewicht Geschiedenis
|