Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 116,12g | Eiwit: 132,87g | Kolhy: 164,88g.
Ontbijt: Bifi Bifi, Isey Skyr Stracciatella, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Light. Lunch: AH Koolhydraatarm Brood, Jumbo Leverworst, Aldi Filet Americain, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: Remia Knoflooksaus, Lamsshoarma, Broccoli. Snacks/Andere: Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Plus Casino Wit, Atkins Endulge Chocolate Break, Gemengde Notenmix, Delicata Extra Puur 70%, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|