Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 74,09g | Kolhy: 127,26g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Koffie. Lunch: Milbona Extra Oude Kaas, Becel Light, LU Cracotte Naturel. Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Pitabroodjes, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Yoghurt 0% Vet, Cappuccino, Gemengde Notenmix, Yoghurt (Vol). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|