Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 71,63g | Eiwit: 144,04g | Kolhy: 203,83g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Bio Organic Almond Drink, Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Gemengde Notenmix. Lunch: Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. Diner: Lidl Duitse Biefstuk, Bloemkool, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Andere: Body & Fit Crazy Pre-Workout, Gekookt Ei, Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|