|
👍👍
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 92,47g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 182,98g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Katharos Griekse Yoghurt. Lunch: Jumbo Chocopasta Puur, Vitalu Voltarwe Crackers, Becel Light, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Iglo Groente-Idee Italiaans , Calvé Licht en Romig, AH Haaskarbonade, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|