Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 27,99g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Jumbo Leverworst, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Gele Paprika's, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|