Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сыр Российский. Lunch: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Зефир. Diner: Троекурово Тефтели Куриные, Зефир, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Barilla Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|