Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 175,63g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Insalata di Pollo, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Diner: Corsini Briotoast, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|