Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 92,74g | Kolhy: 191,46g.
Ontbijt: Sojamelk, Doosjevol Blauwe Bessen, Smart Protein Vanille, Banaan. Lunch: Citroen, Limoen, Appel, Komkommer (met Schil), Spinazie Vers, Citroen, Appel, Honing, Gemberwortel, Zwarte Peper, Kurkuma, Gemberwortel, Granola, Alpro Soya Soja Yoghurt. Diner: Kidneybonen (uit Blik), AH Veldsla, Calvé Yofresh, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Jumbo Geraspte Geitenkaas , Volkoren Tortilla. Snacks/Andere: Jumbo Rooibos Thee, SPA Water, Cherrytomaten. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F.e.m.mie's Gewicht Geschiedenis
|