|
1ste doel bereikt.. onder de 85💪
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 74,47g | Eiwit: 47,56g | Kolhy: 21,98g.
Lunch: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Olijfolie, Parmezaanse Kaas, Galbani Mascarpone , Ei, Smaakt Amandelmeel, Gekookt Ei, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Galbani Mascarpone . Diner: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Sperziebonen, AH Gesneden Uien, AH Excellent Hertenbiefstuk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|